仕事中さりげなく食べやすいお菓子リスト

そもそも会社でお菓子を食べて良いのか

皆さんは職場でお菓子を食べていますでしょうか。堂々と食べることは気が引けるけど、ひっそりつまんでいるって方も多いのではないでしょうか。職場の雰囲気にもよると思いますが、お菓子を食べることを禁止し、さすがに少ないのではないでしょうか。

特に内勤が多いOLさんはお菓子があると、気分も変わるしやる気の出る仕事のマストアイテムだったりするかもしれません。別に禁止されていなければ、食べていいのですが、さすがにバリバリ音がするものや、手や周りが汚れるものはマナー的にも良くありません。michimura自身も仕事中よく食べるのですが、なるべく気を使ったものを選んで、いつ食べたかわからないぐらいすばやく食べます。そんな、さりげなく食べることのできるお菓子を紹介していきたいと思います。おもにコンビニやスーパーで手軽に買うことのできるものから選んでいます。みなさん、それくらい気にしているとは思いますが、それがあったかと共感･発見していただければ幸いです。

チョコレート（機能性表示食品）系

定番中の定番なのがチョコレート。しかし、板チョコを丸々持っていっては目立つし、手が汚れます。最近ではジッパー付きで保存がしやすく、かつ手が汚れづらい仕事中に食べやすいように商品化されたようなものがたくさん売っています。しかも機能性表示があるチョコレートが今のトレンドで、各社いろいろな機能面を謳っています。

バランスメンタルチョコレートGABA（ギャバ）／グリコ

「GABA」とはγ-アミノ酪酸というアミノ酸の一種の略称で、この成分が、事務的な作業による一時的・心理的なストレスを低減する機能があると言われているそうです。バランスメンタルチョコレートという名称もなかなかいいですね。味も普通においしいです。ミルク、ビター、塩ミルク味がなどがあります。

LIBERA（リベラ）／グリコ

形が四角く、手に付かないし食べやすいです。上記のような機能をもつ成分が含まれたラインナップがあります。まさにOLさん向けに作られたであろう、普通のチョコを食べるよりちょっと得した気分になれるチョコレートです。

乳酸菌ショコラ／ロッテ

腸内環境改善作用のある乳酸菌をチョコレートで取ることができるとして、大ヒットした商品ですが、これも持ち運びして食べやすい用のパッケージでとして売られています。おなかの調子が気になる人にはうってつけのチョコレートです。

グミ系

こちらも社内で食べやすいお菓子の定番、グミ系です。各メーカーたくさん種類が出ており、新作も次々出るので飽きません。個人的にPUREグミが好きでおいしいですが、パウダーがじゃっかん落ちやすく気になるので、ここではパウダーなしの手に付かない食べやすさを重視したものをみていきます。

Poifull(ポイフル)／meiji

ソフトな食感のグミで、ゼリービーンズのような形をしています。味はめちゃくちゃジューシーでおいしいです。味も甘く濃いめなので空腹時に食べると満足感を得られます。

コグミ／UHA味覚糖

小粒で小さく食べやすいし、味がすごくフルーティーな果汁100％グミです。根強い人気のあるHARIBOのグミに似た味がします。食べ出すと止まらないので注意！

ラムネ／森永

グミが甘すぎるという人はラムネはどうでしょうか。昔のようなプラスチックのボトルに入ったやつは子供っぽくすこし恥ずかしいですが、ジップ付きのパッケージも出ています。大粒のラムネで懐かしく、すっきりとした甘さです。

カントリーマアム

会社のデスクで食べるにおいてクッキーは、難易度が高めです。1つ1つ小分けされたものが少なく、大きさも1口で食べるには大きいものが多いです。さらに、クッキーの粉がポロポロと落ちやすく、厄介です。そんな中、手も汚れにくく食べやすいものが日本の王道のお菓子でもあるカントリーマアムです。小分けされているし、少ししっとりしているおかげで、粉も落ちにくく、1口でもいける大きさです。人にもあげやすいですね。

バームクーヘン

バームクーヘンは腹持ちが良く、残業のために隠し持つ非常食といったところでしょうか。腹が減ったからといってパンやおにぎりを食べると「仕事中に何食べているんだ」と怒られます。しかし、バームクーヘンは小さなパンぐらいの腹持ちのよさをもちながらも、お菓子なのでそこまで目立ちません。コンビニに小分けされた小さなものが売っているので、これを机に忍ばせておけば非常食になります。しかし意外に日持ちしないようなので注意が必要です。

すっぱい系

やはり手軽に食べられるお菓子は甘い系のお菓子が多いですが、甘い系が苦手な人は種無しの梅系のお菓子がおすすめです。パウダーがあまりついていないものを選べば、手もほとんど汚れず、音を立てずこっそり小腹を満たすことができます。お菓子用に加工されているので、少し甘みがあり、すっぱすぎず手軽に食べられます。塩分はありますが、カロリーは低めです。

まるごとおいしい干し梅／カンロ

甘くてかわらかめの梅でおいしいです。いくらでも食べられる！すっぱいのが苦手な人でも食べられる程度なので、すっぱい顔して恥ずかしい思いをしなくて済みます！笑

海苔と紀州梅のはさみ焼き／カンロ

一見、居酒屋のメニューみたいな名前ですが、お菓子です。ていうか手軽に食べられる海苔です。試しに米と一緒に食べてみましたが、普通にうまい！笑　一袋あたり13キロカロリーというのもうれしいですね。

男梅ほし梅／ノーベル

ノーベルのヒット商品、男梅がほし梅になったシリーズです。ただすっぱいだけでなく、ほんのり甘く、梅のうまみが凝縮されており、疲れた状態で食べれば心にしみて癒やされることでしょう。

まとめ

仕事中、小腹を満たすことができ、気分転換効果もあるお菓子は、もはや必需品ではないでしょうか。会社によって違うと思いますが、食べることが許されている雰囲気の場合であっても、周りに気を使い、迷惑をかけないものを選ぶのが最低限のマナーだと思いますので、これらで少しでも参考になれば幸いです。